Podaruj sobie lepszą jakość życia ...
Wybierz termin i zapisz się na Psychoterapię Online z dowolnego miejsca na świecie
Jestem Certyfikowanym Psychoterapeutą z Międzynarodowymi Certyfikatami Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej wydanymi przez WAPP – World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy z tytułu ukończenia podyplomowych kursów psychoterapii na poziomach podstawowym i mistrzowskim (Basic Training & Master Training). Całościowe podyplomowe 4-letnie szkolenie z psychoterapii ukończyłam we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, gdzie odbyłam również kursy z psychiatrii klinicznej w zakresie zaburzeń związanych ze stresem, zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości, a obecnie kontynuuję zdobywanie wiedzy w ramach szkoleń z kolejnych nurtów psychoterapeutycznych – ericksonowskiego i systemowego.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej oraz Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej.
Moją pracę poddaję superwizji.
Jestem również Certyfikowanym Hipnoterapeutą po Akademii Hipnoterapii w Stanach Zjednoczonych oraz Dyplomowanym Coachem – absolwentką studiów podyplomowych o kierunku Akademia Coachingu z programem akredytowanym przez Izbę Coachingu w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku. Ukończyłam dwa fakultety studiów wyższych – na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz w Wyższej Szkole Lingwistycznej w Częstochowie.
Pracuję w nurcie integracyjnym obejmującym kilka głównych szkół psychoterapii. Ważne miejsce zajmuje tu Psychoterapia Pozytywna Transkulturowa (PPT), akredytowana przez największe europejskie i światowe organizacje zrzeszające szkoły psychoterapii takie jak:
Międzynarodową Federację Psychoterapii (IFP)
Światową Radę Psychoterapii (WCP)
Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP)
oraz posiadająca uprawnienia European Wide Accrediting Organization (EWAO) i akredytację World Certificate of Psychotherapy.
Psychoterapia Pozytywna Transkulturowa integruje terapię humanistyczną, psychodynamiczną, poznawczo-behawioralną, w wybranych elementach systemową, gestalt i pracę z ciałem, a dodatkowo korzystam jeszcze z kilku innych modalności, w zależności od potrzeby.
W niektórych przypadkach pracuję też na głębszych poziomach. Są to wówczas sesje:
1. psychoterapii na poziomie podświadomym
2. hipnoterapii na poziomie nadświadomym
Pracę w różnych nurtach psychoterapeutycznych łączę z mądrością płynącą z szerokiego zakresu nowatorskiej wiedzy będącej ważnym światowym dorobkiem naukowym mającym wpływ na dobrostan człowieka. Bliska jest mi holistyczna, psycho-fizyczno-emocjonalno-duchowa wizja człowieka. Metody pracy dostosowuję indywidualnie do klienta, by były z Nim w pełni spójne.
Zanim zostałam psychoterapeutą, pracowałam w korporacjach w środowisku międzynarodowym na stanowiskach dyrektorskich, managerskich i kierowniczych, a także byłam trenerem mającym na swoim koncie wiele tysięcy godzin kursów. Prowadziłam również własny Ośrodek Rozwoju Osobistego, a w nim terapeutyczne warsztaty rozwojowe mojego autorstwa. Fascynacja psychologią i terapią oraz szeroko rozumianym rozwojem osobistym i duchowym rozpoczęła się u mnie w dość młodym wieku. Wzbogacona o wiedzę z wielu odbytych szkoleń i praktyki własnej dokonywałam stopniowo sporo korzystnych zmian w moim życiu osobistym i zawodowym, uzdrawiając duszę i ciało, jak również nadając tempa mojej karierze zawodowej. Zachwycona własnymi efektami, zapragnęłam również pomagać innym. Cieszę się, że poszłam za głosem serca i intuicji zostając psychoterapeutą. Uwielbiam tę pracę, a wiedzę w tej dziedzinie nieustająco poszerzam, stale ucząc się z pasją czegoś nowego.
Podczas sesji zapewniam atmosferę pełnej akceptacji, empatii, życzliwości i zrozumienia, pozbawioną jakiejkolwiek oceny. Stosuję zasady etyki i poufności.
Udzielam profesjonalnej pomocy w następujących obszarach:
– powrót do życiowej równowagi, zwiększanie samoświadomości i dojrzałości
– depresja, brak sensu życia, myśli samobójcze, przygnębienie, zamartwianie się, poczucie pustki i beznadziei, poczucie winy
– trudności w poradzeniu sobie z życiem i otaczającą rzeczywistością
– niska samoocena, brak poczucia własnej wartości, poczucie bycia gorszym, niewystarczającym
– zaburzenia nastroju, niestabilność emocjonalna, niepokój, rozdrażnienie
– trudne myśli i emocje
– zaburzenia lękowe, agorafobia, fobia społeczna, lęk przed oceną, ataki paniki
– konflikty wewnętrzne i konflikty interpersonalne – trudności w relacjach, w komunikacji
– niska odporność na krytykę, żywienie urazy, brak przebaczenia, rany emocjonalne
– trudności w uporaniu się z przeszłością, ciągłe powracanie do przeszłości, lęk o przyszłość
– silna potrzeba kontroli, podejrzliwość, nadmierna obawa przed odrzuceniem, opuszczeniem
– wszelkiego rodzaju straty (utrata bliskiej osoby, utrata pracy i inne)
– samokrytycyzm, autoagresja, samookaleczanie się, nienawiść wobec siebie lub innych
– doświadczanie przemocy (fizycznej, psychicznej, emocjonalnej, seksualnej)
– unikanie kontaktów społecznych, wycofanie z życia towarzyskiego
– zaburzenia odżywiania, napady objadania się, otyłość, bulimia, anoreksja
– choroby psychosomatyczne, zaburzenia snu, przewlekłe zmęczenie, wypalenie, pracoholizm
– DDA, DDD, PTSD
– wsparcie w rozwoju osobistym, osiąganiu celów i stawaniu się najlepszą wersją siebie
Uwaga dla osób zapisujących się na wizytę: aby zarezerwowana i odwołana na ZL sesja była bezpłatna, należy ją odwołać najpóźniej 3 doby przed spotkaniem, bym zdążyła wpisać inną osobę na dany termin.
PSYCHOTERAPIA W POŁĄCZENIU Z COACHINGIEM DAJE WSPANIAŁE REZULTATY, A SESJE NA POZIOMIE PODŚWIADOMYM I NADŚWIADOMYM, KTÓRE SĄ CZĘŚCIĄ A ZARAZEM DOSKONAŁYM UZUPEŁNIENIEM PSYCHOTERAPII INTEGRACYJNEJ, ZNACZNIE PRZYSPIESZAJĄ JEJ EFEKTYWNOŚĆ
Udzielam profesjonalnej pomocy w następujących obszarach:
-
powrót do życiowej równowagi, zwiększanie samoświadomości i dojrzałości
-
depresja, brak sensu życia, myśli samobójcze, przygnębienie, zamartwianie się, poczucie pustki i beznadziei, poczucie winy, trudności w poradzeniu sobie z życiem i otaczającą rzeczywistością
-
niska samoocena, brak poczucia własnej wartości, poczucie bycia gorszym, niewystarczającym
-
zaburzenia nastroju, niestabilność emocjonalna, niepokój, rozdrażnienie, trudne myśli i emocje
-
lęki, zaburzenia lękowe, agorafobia, fobia społeczna, lęk przed oceną, ataki paniki
-
konflikty wewnętrzne i konflikty interpersonalne – trudności w relacjach, w komunikacji
-
niska odporność na krytykę, żywienie urazy, brak przebaczenia, rany emocjonalne
-
trudności w uporaniu się z przeszłością, ciągłe powracanie do przeszłości, lęk o przyszłość
-
silna potrzeba kontroli, podejrzliwość, nadmierna obawa przed odrzuceniem, opuszczeniem
-
wszelkiego rodzaju straty (utrata bliskiej osoby, utrata pracy i inne)
-
samokrytycyzm, autoagresja, samookaleczanie się, nienawiść wobec siebie lub innych
-
doświadczanie wszelkiego rodzaju przemocy (fizycznej, psychicznej, emocjonalnej, seksualnej, ekonomicznej)
-
unikanie kontaktów społecznych, wycofanie z życia towarzyskiego
-
zaburzenia odżywiania, napady objadania się, otyłość, bulimia, anoreksja
-
stres, traumy i kryzysy życiowe wszelkiego rodzaju
-
choroby psychosomatyczne, zaburzenia snu, przewlekłe zmęczenie, wypalenie, pracoholizm
-
DDA, DDD, PTS
-
wsparcie w rozwoju osobistym, osiąganiu celów i stawaniu się najlepszą wersją siebie
JEST TAKIE MIEJSCE …
Chcę Ci opowiedzieć o pewnym cudownym miejscu, do którego trudno dotrzeć, a które jest zarazem na wyciągnięcie ręki, bliżej niż oddech…
Jest takie miejsce, gdzie zawsze jest bezpiecznie,
niczego się nie lękasz i czujesz się swobodnie.
Jest takie miejsce, gdzie nie ma czerni ani szarości,
panuje zawsze jasność i wszystko jest cudownie kolorowe.
Jest takie miejsce, gdzie jest bezchmurne niebo,
zawsze świeci słońce, otulając Cię swymi ciepłymi promieniami.
Jest takie miejsce, gdzie nie ma żadnego braku,
a to, czego pragniesz, masz podane wszystko na tacy.
Jest takie miejsce, gdzie panuje błogi spokój,
zatrzymał się czas i nigdzie nie musisz się spieszyć.
Jest takie miejsce, gdzie zawsze panuje miłość,
a piękno i dobro wychyla się zza każdej ulicy.
Jest takie miejsce, gdzie szczęście Ci patrzy prosto w oczy,
a uśmiech jest biletem wstępu do każdego rajskiego ogrodu.
Jest takie miejsce, gdzie jesteś królem życia,
w pięknej koronie na głowie celebrujesz swoje zwycięstwa.
Jest takie miejsce, gdzie radość jest matką, a wdzięczność ojcem;
zachwyt, pasja i zdrowie są Twoimi dobrymi krewnymi.
Jest takie miejsce, gdzie jesteś zawsze kochany,
i zasługujesz na wszystkie skarby tego świata.
Gdzie jest takie miejsce?
– W głębi wnętrza Ciebie.
Jak możesz się tam dostać?
– Wyrażając ciągłe życzenie i pragnienie.
Przez jakie drzwi możesz tam wejść?
– Przez wyciszony umysł, śpiew duszy i połączenie z sercem.
Kto może Cię tam zaprowadzić?
– Tylko Ty sam.
Kiedy możesz tam dotrzeć?
– W każdej chwili, gdy tylko będziesz gotów na największą przygodę życia – podróż do Siebie.
Co musisz tam ze sobą zabrać?
– Wiarę, że jest to możliwe oraz Miłość, która jest najlepszym GPS-em gwarantującym, że nie zabłądzisz i odnajdziesz to, czego szukasz